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睡眠記録 

 このところ、必要十分な睡眠が取れず、日中かなり辛い状態が続いてる。iPhoneの「Sleep Meister」というアプリで毎晩、睡眠状態を記録しているんだけど、かなり寝つきが悪いみたい。ヤバいなぁ。ストレスかなぁ。おかげで毎日、遅刻気味。フレックスタイム制で助かってるけど。やっぱり6時間半は眠りたい。

【Sleep Meister - 睡眠サイクルアラーム Lite】
https://itunes.apple.com/jp/app/sleep-meister-shui-miansaikuruaramu/id599456380?mt=8


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