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椎間板ヘルニア 

昨年末、仕事で中腰の作業を行って以来、腰痛に悩まされてます。

朝起き上がる時、
通勤電車で吊革に手をかけて立っている時、
歩いている時、
長時間、椅子に座っている時、
横臥して寝返りを打つ時、
咳やくしゃみをする時、


こんな時に腰に痛みが走ります。ほとんど日常生活、全部やん。

20代の頃、体操をやっていて、バク宙の着地で腰が入ってしまい、「ぎっくり腰」になったことが元々の原因。これまでも何かの拍子にたまに腰痛がぶり返すことがあったが、数日の内に痛みが治まってた。今回はなかなか痛みが引かないので、整形外科を受診してX線+MRI検査を受けたところ、「椎間板ヘルニア」との診断が下りました。

しかし、ネット情報を見ると、ヘルニア=腰痛の原因とは断定できないとか。日頃の姿勢が悪いため、骨格(背骨や骨盤)に歪みが生じているみたい。寄る年波でとうとう身体にガタが来たか…。サラリーマン生活に支障を来すので、どうしたもんかいなと思案中です。
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